SESSIÓ 19/11/2015 Grup 2 (Antonio Valls, Anaïs Ortí i Pablo Balada)

CONTEXTUALITZACIÓ DE LA SESSIÓ

La sessió realitzada pertany al bloc de continguts "Condició física i salut", està destinada als alumnes de primer de batxillerat. Es tracta de la sessió nº 2 dins de la unitat didàctica "Capacitats físiques relacionades amb la salut: la força", ubicada en el primer trimestre.

Els objectius principals d'aquesta sessió son:

• Entendre els conceptes de força i els seus tipus, així com la influència positiva d’aquesta sobre la salut de les persones.
• Conèixer les variables que determinen l’entrenament de la força, i alguns sistemes d’entrenament (especialment l’entrenament en circuit).
• Aprendre a dissenyar un circuit de força, analitzant els exercicis en funció del músculs que intervenen i la transferibilitat a les accions de la vida quotidiana i/o esportiva.

Pel que fa als criteris d'avaluació el professor tindrà en compte els aspectes actitudinals: assistència a classe, i participació activa (individual i col·lectiva).

En quant a la metodologia d'ensenyament el professor farà ús de tècniques d’instrucció directa i basades en el disseny de l’alumne.

Els continguts de la sessió son els següents:

1. Part inicial: Arribada a classe i salutació inicial. A continuació es realitzarà un recordatori dels continguts treballats en la sessió prèvia: Anatomia i cinesiologia humana, higiene postural. Seguidament es passarà a l'exposició teòrica en Power Point on es treballaran els següents continguts: Concepte de força i classificació dels tipus de força, beneficis de l’entrenament de força per a la salut, variables i sistemes d’entrenament i l' entrenament funcional. A més es realitzaran preguntes intercalades per a atraure l’atenció i l'interés dels alumnes. Finalment es proposaran unes conclusions per a un correcte entrenament dels alumnes 1er de batxillerat: força resistència, grans grups musculars, equilibri agonista-antagonista, exercicis poliarticulars, funcionalitat...
2. Part principal: Es començarà realitzant el control d'assistència i una breu explicació del què es farà en la pràctica. A més, s'assignaran les tasques per als alumnes lesionats (les mateixes activitats que la resta, dins de les seues possibilitats). Es realitzarà una activació progressiva mitjançant consignes proposades per el professor. Seguidament es realitzarà el treball per grups on els alumnes tindran que dissenyar un circuit de força, a partir d’uns sobres amb gran varietat de targetes amb exercicis. Han d’escriure els principals músculs involucrats en cada exercici, i elegir els 6 que conformaran el circuit complet. No hi ha uns criteris determinats a l’hora d’agafar uns o altres exercicis, són els alumnes qui estableixen la finalitat del circuit, i poden utilitzar tot el material que estiga disponible a la sala.
   
   
   
   
   Una vegada finalitzat el disseny, els alumnes exposaran la proposta de circuit davant els altres grups, raonant per què han elegit aquests exercicis i el tipus de circuit que han dissenyat (global, per hemisferis...). Al mateix temps que un grup està fent l'exposició, els altres grups realitzaran una valoració a partir d’una fitxa d’observació proposada per el professor.
   
   
3. Part final: Arreplegada del material i reunió dels alumnes per a debatre i reflexionar sobre la sessió, a més d'introduir els continguts de la pròxima classe. Finalment es realitzaran els recordatoris d’higiene personal i acomiadament.

OBSERVACIONS I CRÍTIQUES A LA SESSIÓ

• Els professor mantingueren en línies generals el control de la classe.
• La metodologia empleada va ser adequada al curs i nivell dels alumnes, sempre que s’hagueren assolit uns coneixements previs bàsics.
• La gestió dels alumnes i el material va ser senzilla i adequada.
• Els alumnes es mostraren participatius al treballar en equip, encara que es demanava poc compromís motor.
• Els professors ajudaren als diversos grups fent de guia en la selecció dels exercicis durant la elaboració dels circuits.
• No tots els membres dels grups s’involucraren per igual en la exposició dels circuits. Generalment, un explicava i altre executava els exercicis.
• El professor comentava alguns aspectes d’higiene postural durant la execució dels exercicis.
• Va faltar temps per a emplenar les fitxes d’observació.
• Va haver problemes amb el so, degut a que havien altres sessions al mateix temps en la sala, i en la exposició dels circuits no s’escoltava bé la explicació.

JUSTIFICACIONS I PROPOSTES DE MILLORA

• En pròximes sessions el professor donaria el seu punt de vista sobre els circuits creats.
• Una alternativa seria no donar els sobres i que els alumnes decidiren o inventaren els exercicis més adients.
• Augmentar la participació i el compromís exigint que tots executen els exercicis.
• Reduir els ítems de la fitxa, o demanar-la completa per a la pròxima sessió.
• Apropar els alumnes durant la exhibició dels circuits.

La enseñanza de la Educación Física implementada con TIC

http://aprendeenlinea.udea.edu.co/revistas/index.php/educacionfisicaydeporte/article/view/1047/12657

Flipped Classroom

El concepto de aula invertida o “flipped classroom” fue creada por Jonathan Bergmann y Aaron Sams, que se dieron cuenta que había ocasiones en que los alumnos se perdían algunas clases, por motivo de enfermedad por ejemplo, y para ayudarles, crearon videos, y con ello se percataron de que esto permitía al profesor tener tiempo durante las clases para individualizar el aprendizaje de cada estudiante.

El aula invertida consiste en “dejar fuera del aula determinados procesos de aprendizaje”, estos procesos serán, en este caso, las clases teóricas o clases magistrales que suelen dar los profesores en las aulas y cambiarlo por la visualización de videos, lectura de artículos, visionado de enlaces o la reflexión de problemas aparecidos en clase. Luego, en clase, mediante trabajo colaborativo entre los alumnos, se resolverán las dudas y se construirá el conocimiento de la materia. El profesor pasa a ser un experto que ayudará a los alumnos en las cuestiones que no sepan resolver ellos mismos (Salmerón, F.J. 2015) (1). Resumidamente, en casa se realizan las clases teóricas mediante videos, enlaces y artículos, y durante las clases se realizan trabajos y reflexiones que afiancen el conocimiento de los alumnos, ya que si los alumnos trabajan en la construcción de su aprendizaje y además afianzan este aprendizaje con la presencia del profesor, comprenderán mucho más la materia.

Mediante esta metodología, los alumnos adquieren mayor protagonismo,;se mejora su autonomía y la responsabilidad, ya que dejamos en sus manos la visualización de videos y lecturas en casa; también se impulsa el trabajo autónomo y colaborativo, porque en muchas ocasiones, estarán distribuidos por grupos, y se ayudaran entre ellos para entender mejor todas las cuestiones tratadas; además, se fomentan diversas competencias básicas como la digital o la de aprender a aprender así como la organización de las tareas, los debates y las reflexiones (Canteli, M. 2015) (2). Además, permite a los docentes atender a la diversidad del alumnado; dar cabida a compartir conocimientos e información por parte de los alumnos y del profesor; dar la posibilidad de acceder tantas veces como se quiera a los contenidos que se han subido a la red; y se genera un ambiente de aprendizaje colaborativo entre los alumnos.

Os dejo unos videos y algún TFM sobre esta metodología innovadora. ¿Pensáis que es una forma factible de mejorar el aprendizaje de los alumnos? Por otra parte, ¿es posible poner en marcha esta innovación o los alumnos no se implicarían lo suficiente?

Vídeo: Curso aula invertida

Vídeo: Clase invertida (Flipped Classroom en español)

TFM: Marta Canteli Valle. Experiencia de Aula Invertida en un aula de Tercero de Secundaria.

TFM: Francisco José Salmerón Gutierrez: Aplicación de Metodología Flipped Classroom en Tecnologías de 1º de la ESO.

Post elaborado por Alejandro Ferrer 

LES TIC A LES CLASSES D'EDUCACIÓ FÍSICA

L’educació és la formació per adquirir autonomia i responsabilitat per a conviure com a ciutadans dins d’una societat i cultura. Pot donar-se el cas en que hi haja aprenentatge o ensenyament però no hi haja educació. Açò ocorre quan no hi ha ètica moral. Per a que hi haja educació ha d’haver un component ètic i intencional.

Actualment, es parla d'una “crisi del sistema educatiu" en totes les societats globalitzades. Per entendre millor el panorama educatiu actual cal analitzar la societat en què vivim i mirar cap enrere en la història per analitzar els canvis socials. Cal tenir en compte el treball que s'està duent a terme a les aules i el context actual tant polític com social.

En l'últim segle s'han desenvolupat grans canvis en els sistemes educatius. En això ha influït i molt els diferents avanços tecnològics i científics que han succeït, per exemple, en la manera d'estudiar, ja que avui en dia és absolutament necessari el domini de la informàtica i Internet.

Així doncs, trobem nombroses aplicacions i altres tecnologies que estan relacionades en l’àmbit de l’activitat física i l’esport. Molts opinen que aquestes poden tenir perfecta cabuda a les aules d’educació física generant molts aspectes positius:

http://www.noticiasusodidactico.com/blog/2013/06/mejora-el-rendimiento-del-alumnado-con-el-deporte-y-las-tic/ 

http://www.noticiasusodidactico.com/blog/2013/05/educacion-fisica-y-diversion-con-las-tic/ 

http://www.noticiasusodidactico.com/blog/2013/04/complementa-las-clases-de-educacion-fisica-con-virtuagym/ 

http://www.noticiasusodidactico.com/blog/2015/03/tecnologias-para-motivar-la-actividad-fisica/ 

Què es pretén amb açò? Fins quin punt pot arribar a ser educatiu? Podria ser contraproduent l’ús excessiu de les TIC a les classes d’educació física?

SESIÓN 19/11/2015: ESGRIMA

Antonio Parra, Carlos García, María Teresa Pérez y Sara del Río

Empezamos ubicando la sesión dentro de la unidad didáctica y ésta a su vez dentro del curso de segundo de la ESO.

En la primera parte de la sesión se explicaron los términos básicos de la Esgrima y se aprendieron la posición de guarda y los desplazamientos básicos (marcha y rompe).

En la parte principal se asimilaron estas posiciones y desplazamientos mediante juegos y progresiones. Además, se introdujo la acción ofensiva de fondo, se iniciaron los asaltos y para finalizar la parte principal se incorporó la figura de árbitro.

En la vuelta a la calma, para bajar las pulsaciones, realizamos un juego parecido al del espejo, en el que los alumnos tuvieron que recordar el nombre de las posiciones y acciones de la esgrima y ejecutarlas correctamente.

Para conseguir que la sesión fuese inclusiva se usaron diferentes materiales y se adaptaron las actividades, además se diseñó un soporte audiovisual (Tablet) para que sirviera de apoyo a la alumna con discapacidad auditiva. También se decidió utilizar material alternativo que pudiese ser encontrado en cualquier centro escolar.

Todos los que hicimos de profesor tuvimos que aprender las diferentes  acciones técnicas para tener la capacidad de dar diferentes feedbacks positivos al alumnado.

Durante la sesión utilizamos el comando directo como estilo de docencia principal debido a las características de la modalidad deportiva y porque era la primera sesión práctica que realizábamos con el alumnado de este deporte. Creemos que la esgrima es un deporte poco conocido y que con esta metodología, el alumnado podría aprender más rápidamente la técnica necesaria para que más adelante podamos aplicar otros estilos de docencia.

Durante la sesión tratamos de seguir todos los pasos necesarios para conseguir una adecuada progresión, con diferentes juegos y ejercicios, para que el aprendizaje del alumnado fuera significativo.

Intentamos controlar las diversas conductas disruptivas o mejorables durante la sesión. Como por ejemplo no botar la pelota de tenis, ya que podría llevar a una situación de mayor desorden conllevando a una pérdida de control de la sesión.

Para mejorar la sesión pensamos que deberíamos tener en cuenta los siguientes aspectos:

- En primer lugar, debemos tener cuidado en no dar la espalda a los alumnos durante las explicaciones, ya que durante los ejemplos les dimos la espalda a un grupo de alumnos.

- En segundo lugar, debemos no descuidar al resto de los alumnos por prestar demasiada atención a la alumna con discapacidad auditiva.

- El tercero, creemos que unos de los errores más graves fue no integrar lo suficiente a los alumnos que por diversos motivos no podían realizar la sesión. Sí que teníamos preparada una ficha para que aprendieran los conceptos más importantes, cómo realizarlos correctamente y que razonaran sobre las actividades, pero creemos que podríamos haberles hecho más partícipes e incluirles en las explicaciones.

- En cuarto lugar,  tras la sesión nos dimos cuenta de que algunos alumnos no habían estado atentos a todas las explicaciones y como profesores deberíamos haberles llamado la atención o indicarles que se acercasen a primera fila para que dejaran de hablar y atendieran a la sesión.

- Finalmente, creemos que aprovechando que teníamos la pizarra digital, hubiese sido más enriquecedor para los alumnos haber mostrado en un vídeo los desplazamientos de marcha y rompe y la acción del fondo, igual que los que había en el PowerPoint de la alumna con deficiencia auditiva.

Destacar que como profesores tuvimos buenas sensaciones durante toda la sesión. Los alumnos participaron activamente y vimos que todos poco a poco iban aprendiendo y consiguiendo los objetivos de la sesión.

Finalizamos el post con el siguiente vídeo:

Para ver el vídeo con mayor calidad consulta el siguiente link: https://youtu.be/k3FmyvJgqdM

SESIÓN 18/11/2015: CALENTAMIENTO Y FUERZA GENERAL

SESIÓN 18/11/2015 (calentamiento y fuerza)

Componentes: David Calabuig, Patrick Martínez, Jaume Navarro y Sergio Torres

PARTE INICIAL:

- Saludo inicial: indumentaria y seguridad (ropa, calzado, complementos, chicle,…) y permiso grabación.

- Contextualización: 2º ESO, 1r trimestre, UD 1, sesión nº3, bloque de contenidos 1 (condición física y salud).

- Contenidos:

         * El calentamiento: organización de actividades colectivas de calentamiento general.

         * Ejercicios de calentamiento adecuados a cada fase y aplicando las normas del mismo.

         * Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza general. Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla con el trabajo adecuado.

         * Juegos y actividades de la mejora de la fuerza general buscando sensibilizar al alumnado de la importancia de su práctica.

- Evaluación:

         * BL. 1.3: Participar en la organización de las actividades colectivas del calentamiento y vuelta a la calma, relacionándolos con la parte principal de la sesión y ponerlas en práctica graduando progresivamente su intensidad.

- Breve explicación de la sesión:

         * Calentamiento: General y específico orientado a la fuerza.

         * Ejercicios de fuerza: tracciones, cargas, tareas con balón medicinal y acrosport (vuelta a la calma).

         * Reflexión final/ puesta en común aspectos de la sesión

-Conceptos (recordar conceptos sesiones previas)

         * Calentamiento

                          a) Objetivos: predisponer organismo a la práctica y prevenir lesiones

b) Partes: general (mov. articular, trote, estiramientos suaves) y específico (orientado a la parte principal)

         * Fuerza: general

                          a) Grandes grupos musculares: tren superior, core y tren inferior.

b) Orientación: tono muscular óptimo para una vida cotidiana que entendemos por SALUDABLE.

                  PARTE PRÁCTICA:

- Atención a lesionados: ficha de propuesta alternativa y evaluación de la sesión.

- Calentamiento: general y específico (orientado a la fuerza: flexiones, saltos, abdominales,…)

- Parte principal: desplazamientos por parejas (caballito, cangrejo, carretilla,…) y tareas de colaboración en grupo con balón medicinal.

- Vuelta a la calma: figura acrosport por grupos (hoja con figuras orientativas).    

        

                  PARTE FINAL:

                          -Puesta en común/reflexión (batería de preguntas).

                          - Indicaciones: recordatorio próxima sesión y recomendación de higiene.

                  CRÍTICAS A LA SESIÓN:

-Algunas de las críticas que aparecieron por parte del profesor/alumno fueron las siguientes:

*Los objetivos no se formularon en infinitivo.

* Había ejercicios en los que por falta de material (balones medicinales), teníamos a gente parada.

* Los ejercicios de abdominales los damos de una forma muy tradicional.

* La sesión está planteada de forma muy directiva.

* En la reflexión final está bien que demos autonomía a la hora de estirar pero deberíamos haber hecho más hincapié en los grandes grupos musculares trabajados.

* Otro aspecto de la vuelta a la calma ha sido a la hora de dar las premisas de seguridad en el acrosport, hemos hecho mucho hincapié en la espalda y hemos nombrado por encima los hombros y caderas. Pudiendo malinterpretar que la espalda es más importante que hombros y caderas.

                  - Algunas de las críticas/comentarios por nuestra parte acerca de la sesión desarrollada:

* Vimos a demasiada gente parada en algunos ejercicios y no se nos ocurrió la idea de crear un material alternativo. Para que hubiera más material, grupos más pequeños y más actividad en dichos ejercicios.

* Tal vez abusamos de una cierta directriz y un modelo de enseñanza directivo que nos permitía como controlar más la sesión.

* Nos vimos bastante participativos durante toda la sesión. También dimos mucho feedback correctivo a nuestros compañeros e incidimos en temas importantes como el de la seguridad, el de la importancia de la ejecución y no en el ámbito competitivo, aportación de manera visual para los ejercicios y personas que no podían desarrollar la sesión, etc.

FOTOS: